Перфекціонізм у вихованні та батьківстві - як знайти баланс

Бажання зробити все правильно для своєї дитини — природне для кожного з батьків. Проте прагнення до ідеалу може стати джерелом виснаження, тривожності та почуття провини. Перфекціонізм часто непомітно проникає у щоденне життя, впливаючи як на дорослих, так і на дітей.

На цій сторінці зібрано матеріали, які допомагають розпізнати перфекціоністські установки, зрозуміти їхнє походження та навчитися помічати власні межі. Обговорюємо, як впливати на дитину без надмірного контролю, як приймати її індивідуальність і власні емоції без відчуття недостатності.

Перфекціонізм часто маскується під турботу або бажання бути найкращим батьком чи матір’ю. Важливо навчитися бачити себе не як ідеального дорослого, а як присутнього та уважного. Тут ми говоримо про самоцінність, підтримку, гнучкість у вимогах до себе і дитини.