Скрегіт зубами під час сну — явище, яке може налякати батьків. Якщо ви почули, як дитина скрегоче зубами вночі, це може викликати питання: чи не болять у неї зуби, чи це щось серйозне, і що з цим робити?
Що таке бруксизм
У медицині нічне скреготіння зубами називають бруксизмом. Це мимовільне стискання щелеп або рух зубів, яке зазвичай відбувається під час сну. У дітей таке явище зустрічається досить часто і в більшості випадків не становить загрози здоров’ю.
Можливі причини
- Нервове напруження або стрес. Діти, як і дорослі, можуть переживати події дня у сні. Нові враження, адаптація до садка або зміни в режимі — усе це може викликати бруксизм.
- Прорізування зубів. У малюків у віці до 3 років це поширена причина скреготу.
- Прикус або проблеми з щелепою. Неправильне змикання зубів іноді сприяє скреготінню, і в таких випадках варто проконсультуватися зі стоматологом.
- Гельмінтози. Існує думка, що скрегіт зубами може бути пов’язаний з паразитами, хоча це не завжди підтверджується клінічно.
Коли звертатися до лікаря
Якщо скрегіт не припиняється протягом кількох тижнів, заважає сну або супроводжується іншими симптомами (плаксивість, біль у щелепі, пошкодження зубів), бажано звернутися до педіатра або дитячого стоматолога. У деяких випадках може знадобитись консультація невролога.
Що можуть зробити батьки
- Слідкуйте за розпорядком дня: стабільний режим сну знижує рівень напруги.
- Обмежте перегляд екранів перед сном, особливо мультиків із швидкою зміною кадрів.
- Забезпечте комфортну атмосферу: нічник, тиша, спокійна музика або казка допомагають заснути легше.
- Якщо підозрюєте проблеми із зубами — відвідайте стоматолога.
Більшість дітей "переростають" бруксизм без лікування. Але уважне ставлення до сну та самопочуття дитини допоможе зменшити ймовірні наслідки і тривоги.
Читайте також: